焕发男人活力的八大技巧
来源:    发布时间: 2017-11-26 04:26    次浏览   >
  

   调查发现,中国男性七层对自己性爱持续时间不满意,希望能够延长时间,而同样女性也希望男性的性爱能够坚持更久一些,那么除了平时的精心养护,有没有一些性爱技巧可以让我们快速的延长性爱时间呢?今天就让小编为大家推荐一些简单可行的方法。

  门口徘徊

  在与伴侣进行性爱的时候,不要急于进行性交,可先等一会儿。阴茎不插入,先在伴侣阴道口徘徊活动,此处的神经末梢最为敏感,当进行性交时,插入不要太深,约阴道内2—3厘米左右,然后开始小幅度的活动,既让对方欲罢不能,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

  女性满足

  先通过手指、唇舌等技巧满足女性,让女性达到性高潮,之后再任意施为。通过按摩爱抚、刺激阴蒂,让对方先感受到一次性高潮,这会明显缓解你的心理压力,接下来再更自由地满足自己的欲望。

  重视二次

  男性性交后控制住睡意,再来一次性爱,你会有意想不到的收获。高潮后本能的反应是睡觉,抑制一下这个欲望,注意观察对方的兴奋感,然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间,多练习几次,也会让日后的第一次交合更长久。

  体位变幻

  摈除那些传统费力的男上位姿势,可以尝试下女上位。女上位时,阴茎受到的刺激更小,能延缓射精。需要注意的是,让她的活动幅度缓慢些,因为速度过快会让男人吃不消,耐力反而会下降。

  思维掌控

  当进行性爱事,去尽量幻想性高潮。大脑里有一块负责性高潮的区域,当你渴望或者想要控制的时候,它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感,它来得也就越快。不要急于获得高潮,多些身体接触,如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部,乐一样会弥漫全身。

  控制兴奋

  做爱的时候,要留一分理性给大脑。性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

  指压尿道

  按压身上的穴位也是不错的方法。当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现“过热”状态时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。

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  厕所练习

  除了这些,可以在早上起来去厕所是锻炼一会儿。加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。